Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
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89 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 99.80g | Prot: 67.65g | Carbs: 64.45g.
Breakfast: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido, Abacate. Lunch: Azeitonas Verdes, Caranguejo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Asahi Coalhada Natural, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Snacks/Other: Kiwi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Anna Rosa Malcher's Weight History
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