Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 27.86g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сметана . Dinner: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|