День 1.
Вот и вернулась моя привычная не сладкая (В плане еды) жизнь. Я планировала начать с понедельника, как истинно бывает: "Первый день недели - первый день новой жизни", но нет, вчера был день рождение начальницы, где, можно сказать, насильно кормили пиццей, конфетами и поили алкоголем. В общем, отказаться смогла лишь от последнего. Растеряла всю свою силу воли.
Сегодняшний же день начался с овсянки на воде и чая. Весы (Кухонные) благополучно помахали мне циферками до зарплаты и пришлось все накладывать на глаз.
Мне хватило всего 2 недели, что бы овсянка стала для меня чем-то космическим. Я до последнего откладывала свой завтрак, боясь почувствовать вкус этой склизкой массы, но в итоге, поняла, что мир на этом не рушится и быстро умяла свою порцию :) Так же, с сегодняшнего дня, я отказываюсь от хлебушка и приторных сладостей.
" Фрукты, и еженедельные мороженки - Welcome! "
Из физ активности, пока, будут лишь домашние тренировки по пол часа-часу в день и ходьба. В день, спокойно набираю 13км. + Возня с маленьким щенком, не дающая мне как либо заниматься своими делами.. Моя мечта, вырастить его и вместе бегать по утрам. :D
А сейчас, о балансе в питании и речи быть не может. Питаюсь до 1000кк, до конца недели, буду считать, это необходимой из-за жизненных обстоятельств разгрузкой.
Можно набирать больше кк, но это будут сугубо углеводы, беспокоюсь, что это ещё хуже недоедания. :\
