|
45 dakika Leslie yaptım; iyi ter attım, bu sıcaklarda daha çok terliyoruz o yüzden daha mı çok kalori yakıyoruz ne dersiniz?
|
872 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 33.59g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Nane, Zeytinyağı, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Domatesler, Göbek Marul, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Tarçın, Kavun (Kokulu Kavun), Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
|
|
3460 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Working - 7 hours, RPM - 45 minutes, Google Fit - 13 hours and 45 minutes. more...
|
|