|
Начался марафон с Кристиной. Я полный профан в еде и еще в добавок сладкоежка. Нельзя сказать, что я толстая, но целлюлит и жир есть. Кристина сказала, что нужно сначала сбросить все лишнее, потом набирать мышечную массу. Поэтому я худею :) Ух. Начало положено и это уже хорошо.
|
1507 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 106.11g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мёд, Коммунарка Шоколад Truffles, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриные Ножки без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Индейка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Абрикосы, Голден Яблоко , Изюм, Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|