Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 28.52g | Prot: 68.40g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Fiocchi d'Avena. Lunch: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Scotti Gallette di Riso, Olive Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Dinner: Findus Pisellini Primavera, Patata Bollita, Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Pesca, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. more...
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1605 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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