Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 83.49g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Горчичный, Икра, Кофе Латте, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Elmika Отруби Пшеничные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Зеленый Лук, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|