Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 92.80g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Elite Цикорий, Творог 18%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сливы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кит Бай Печень и Икра Минтая, Киевхлеб Хлеб Украинский. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Фета, Кинза, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук, Арбуз. more...
|
|
1269 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|