Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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52.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 96.20g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Basilico. Dinner: Pomodori Ciliegini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Eurospin Petto di Pollo. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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