Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 121.00g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог 5%. Lunch: Лосось, Брокколи Тушеные, Ikea Куриные Оладьи. Dinner: Шпинат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|