|
Selam arkadaşlar bu ay hiç kilo veremedim😞İncelme var ama. Yine de moralim çok bozuk .Ne yapsam bilmiyorum.
|
1253 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 80.71g | Carbs: 45.15g.
Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağlı Enginar, Ciğer. Dinner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Enginar, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Somon Balık Yağı. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Studying - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
önemli olan tartı değil görüntü
03 Aug 18 by member: Kuraltanimaz
|
Vücudunda değişim görüyor olman yeterlidir değerlere takılma :)
03 Aug 18 by member: irem67565
|
03 Aug 18 by member: htkz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|