Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 104.46g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Ирис. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, Grona Зоологическое Печенье, Ирис, Ржаные Хлебцы, Рыбный Холодец. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Квас, Арахис, Белый Хлеб. Snacks/Other: Прошутто, Ирис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|