|
Знаю что 😱 и предстоит еще очень много, но когда хочется сорваться смотрю на фото в марте и понимаю, что никогда не хочу вернуться к этому.
|
1898 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 145.46g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Нектарин, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Нутрия Мясо, Красные Помидоры. Dinner: Фундук Фундук. more...
|
|
3196 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 5 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Очень, очень здорово! А тут какая разница в килограммах?
17 Aug 18 by member: budu-stroinoy
|
17 Aug 18 by member: ajcolnihko
|
умница,разница существенная)) так держать, ещё столь же и дюймовочка)))
17 Aug 18 by member: tyshkanchik-k
|
17 Aug 18 by member: Nelli_B@
|
17 Aug 18 by member: budu-stroinoy
|
17 Aug 18 by member: Tweety_Sweety
|
Девочки спасибо за поддержку) тренер поставил цель к новому году еще -14. Надеюсь получится) сейчас худею медленнее, но когда хочется побыстрей вспоминаю посты девочек с проблемами лишней кожи из-за быстрого похудения. И сразу понимаю, что лучше медленно.
17 Aug 18 by member: ajcolnihko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajcolnihko's Weight History
|