Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 34.75g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Пастила, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Слайсы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Морковь по-Корейски, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 8.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|