Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 82.57g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Пончики (Обычные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пончики (Обычные), Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Гречка Отварная, Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|