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1296 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 78.08g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Vanessa Ricota Fresca , Bolacha de Arroz, Now Foods Omega 3, Água com Limão, Adaptogen Glutamine Fermented. Lunch: Abóbora Cozida, Milho Verde, Couve Refogada, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abóbora Cabotia, Milho Verde, Couve Refogada, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cafezinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Essential Nutrition Xilitol. more...
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