|
Dün ekmeksiz hafif kahvaltı ve akşam yemeğim vardı 7000 adım attım devam edemedim çünkü gün. Boyu uyuya kaldım. Gece de deliksiz uyudum sanırım spora tekrar başlamanın hantal uykusu bu.
Bu sabah yarım saat kardiyo yaptım, sucuklu yumurta ve, karışık salata zeytin yedim. Hemi kararindaydi doyunca durabildim😉
Bakalım yürüyüşü tamamlayacak mıyım bugün. Adıma yakışır bir çaba göstermeliyiz..
|