Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 90.51g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Лаваш с Творогом, Яйцо Куриное, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Лаваш, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаково Квас Семейный Секрет Заварной Ароматный, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Лаваш с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|