Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 110.65g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut Milk, Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Слива. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль, Fish House Морской Коктейль, Очень Важная Корова Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Alpro Soya Coconut Milk. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|