tecaberdusco's Journal, 30 Jul 18

cedo
66 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:
1538 kcal Fat: 50.57g | Prot: 85.39g | Carbs: 169.08g.   Breakfast: Antepasto de Berinjela, Pão Francês. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Legumes Cozidos, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Antepasto de Berinjela. Dinner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Quaker Aveia em Flocos, Laranjas, Banana Prata. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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