Iris_Cristiane's Journal, 31 Jul 18

Almoço de hoje:coxão mole com cenoura, chuchu, alface, costelinha assada e batata-doce assada também :)

View Diet Calendar, 31 July 2018:
1090 kcal Fat: 59.55g | Prot: 90.59g | Carbs: 46.31g.   Breakfast: Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Batata Doce, Cenouras, Coxão Mole, Costela de Porco, Alface de Folha Verde, Chuchu. Snacks/Other: Banana Caturra, Frimesa Leite em Pó, Cenouras, Coxão Mole, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral, Becker Ricota Fresca, Ovo. more...
2047 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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