dolaptakipankek's Journal, 31 Jul 18

son zamanda çokça kafası karışık menülere sahip olduğumun farkındayim :D
sabahtan beri 2 yumurta ile durunca bu saate böyle mükemmel tabaklar çıkıyor ;p

View Diet Calendar, 31 July 2018:
678 kcal Fat: 25.92g | Prot: 61.78g | Carbs: 52.25g.   Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Domatesler, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Taze Fasulye. Dinner: Üzüm. Snacks/Other: Maydanoz. more...
1720 kcal Exercise: miband - 33 minutes, Resting - 23 hours and 27 minutes. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
Oo mafya güzel menü afiyet olsun. 🙂 
31 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Oo deep erkencisin, teşekkür ederim 🙂 
31 Jul 18 by member: dolaptakipankek
Gördüğüm zaman bakıyorum kaçırdığım var mı diye. 🙂 
31 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Bak sırf senin gözetiminde olsun diye paylaştığımın dışında yemiyorum 😜 
31 Jul 18 by member: dolaptakipankek
Afiyet olsun Hazal 
31 Jul 18 by member: ByMurat82
Teşekkürler Murat 😊 
31 Jul 18 by member: dolaptakipankek
Rica ederim Hazal şu maydonoz suyu hakkında bilgi verebilirmisin ne faydası var ve nasıl hazırlanıyor  
31 Jul 18 by member: ByMurat82
afiyet olsun fotoyu görene kadar toktum ben ya))) acaba ketojenik diyete uygun mu kiii 
31 Jul 18 by member: talibim
Bu tabagi cok iyi tanirim “nolacaksa olsun artik” tabagi bu. Bende sık sık yaparım😂 
31 Jul 18 by member: thewizardofoz
Murat maydanoz suyu bir cok faydasi saglık açısından ama burdaki populerlinin sebebi kilo verdirmede ödem attiriyor olmasi yardimci etken yani ve birde burada beraberligi teşviki saglaması, budur. Hazırlanışı da maydanoz 2 kaşık limon suyu ve 1 bardak su blenderda geciriyorsun. ( su gibi degilde yogun olmasi önemli ) 15gun 2 3 gun ara bir 15 daha ve bitiyor seklinde uygulayacagim ben, daha fazlası vucuda zarar vermeye basliyor.  
01 Aug 18 by member: dolaptakipankek
Talibim, ketojenik hakkında fazla bir bilgim olmadığı için ne desem olmaz yanlış yönlendirmeyeyim. Ama uygun olduğunu öğrenirseeen içinde kalmasın senden de bekliyorum böyle bir tabak :"))) 
01 Aug 18 by member: dolaptakipankek
Thewizardofoz, aynen öyle oldu vallahi yeter artik dedim yemek yiyecegim ben 😁 
01 Aug 18 by member: dolaptakipankek
Tşkr ederm Hazal denemesini yapacağım 👍🏻😀 
01 Aug 18 by member: ByMurat82
Rica ederim, umarım sana da yararı olur 😊 
01 Aug 18 by member: dolaptakipankek
İnşallah Hazal Amin 😄 
01 Aug 18 by member: ByMurat82

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dolaptakipankek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.