Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 48.56g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Сахар, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Выборжец Салат Листовой Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Васаби Васаби, Соевый Соус, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Заправка Цезарь, Ролл с Креветкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|