Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 45.57g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вишневый Компот, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_0.3._fj's Weight History
|