Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 48.86g | Prot: 109.87g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Pesca Noce, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Nocciole, More, Prozis Oat Flakes, Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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