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Boa tarde BRASIL! E o fim de semana de voces como foi? Eu jaquei moderadamente kkkkk mas jaquei! Consumi quase 100 gr de carb por dia! Com isso 300 gr a mais na balançaque vai sumir rapidinhO! Porem as medidas continuam as mesmas, alguem me explica???????????????????
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1453 kcal
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Fat: 92.13g | Prot: 116.40g | Carbs: 35.03g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Mortadela Bolognella, Cebolas, Cenouras, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peixe. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Tomates, Peixe, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras. Snacks/Other: Perdigão Apresuntado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Suína, Cenouras, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Trevinho Iogurte Light (180g), Morangos. more...
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3215 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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