|
Обед: Рис + варен.морковь + котлеты из полбы со свёклой + хумус Салата (руккола, Черри, сыр лёгкий 15% тысяча озёр) На все 400 ккал
|
921 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 50.70g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Хумус, Вастэко Котлеты из Полбы со Свеклой, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinasa-va's Weight History
|