Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 123.16g | Carbs: 246.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Нектарины. Snacks/Other: Ветли Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|