andreia2016's Journal, 29 Jul 18

não entendi
67.3 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2018:
2179 kcal Fat: 72.36g | Prot: 77.13g | Carbs: 320.95g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Maçã, Psyllium, Italac Leite Integral, Abacate. Lunch: Salada de Frutas, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite Integral, Maçã. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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