Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 95.10g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе Карамель , Raffaello Конфеты, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рис с Овощами, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яготинский Йогурт 1,5%, MacCoffee Маккофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|