Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 46.43g | Prot: 96.01g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Eurospin Petto di Tacchino, Conad Filetti di Alici, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Petto di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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