Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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52.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 86.07g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Coop Insalata Mista Fantasia, Eurospin Petto di Tacchino, Mulino Bianco Piadelle Classiche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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