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Hoje 14 dias (2 semanas) de dieta low carb, -2,1kg, e -4,5cm de medida! Pra mim esta otimo, e voces o que acham? Entre idas e vindas aprendi a não ficar louca porque estou perdendo menos ou mais que o outro, to numa vibe de o que vier é lucro, antes perder 100 gr do que ganhar 100 gr, a gente muda a mente!
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1109 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 60.27g | Carbs: 83.12g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salsinha, Cebolas, Ovo Mexido, Cenouras, Fugini Maionese, Perdigão Apresuntado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Dinner: Repolho, Abóbora Cabotia, Cenouras, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Quero Molho de Tomate Tradicional. Snacks/Other: Sprite Sprite Zero, Mexerica, Trevinho Iogurte Light (180g), Danix Chocolate. more...
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3215 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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