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Guten Morgen, es ist Freitag.😊 Muss allerdings auch das Wochenende arbeiten, für mich also nicht der letzte Arbeitstag 🙄
Einen schönen Tag wünsche ich euch und trinken nicht vergessen
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86.8 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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672 kcal
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Fat: 32.07g | Prot: 43.16g | Carbs: 53.73g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. more...
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steady weight
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