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Almoço Mara !!!
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1262 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 65.74g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Vanessa Ricota Fresca , Cafezinho, Bolacha de Arroz, Essential Nutrition Xilitol, Now Foods Omega 3, Água com Limão, Adaptogen Glutamine Fermented. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Mel, Nestlé Leite Ninho, Abacates, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Almôndegas de Carne de Frango. more...
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1689 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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brunacfernandes's Weight History
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