|
Spor öncesi
|
2979 kcal
|
Fat: 139.38g | Prot: 193.45g | Carbs: 261.10g.
Breakfast: Peynirli Börek, Yörsan Beyaz Peynir, Fırında Patates, Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Biber Dolması. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Ceviz, Badem, Fındık, Espresso Kahve, Powerlife Whey Protein, Muz, Karpuz. Snacks/Other: Fındık, Powerlife Whey Protein, Karpuz, Muz. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali.simsek87's Weight History
|