Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 78.82g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Огурцы Малосольные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солянка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|