Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 65.05g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Кабачков, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Авокадо, Цикорий, Оладьи из Кабачков. Dinner: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|