Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 66.22g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Нектарин. Lunch: Пирог с Картошкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Dinner: Zatecky Gus Пиво, Pizza Mia Картофель по-Деревенски (Малый), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гессер Gosser, Pizza Mia Голень Куриная. Snacks/Other: Ашан Смесь Сладкая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Cross Training - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|