|
Не могу понять, вроде вес по-тихоньку уходит, но параметры почти не меняются 😦. Весы специально не передвигаю, стоят на одном месте. В чем подвох?
|
1799 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 68.39g | Carbs: 267.90g.
Breakfast: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Авокадо, Мёд, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Селянське Масло Сливочное, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Комгалком Хлебцы Классические, Гуакамоле с Помидорами, Чумак Спагетти. Snacks/Other: Конфета, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сливы, Персики, Кекс, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Миллениум Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Таже ситуация! Ничего страшного, сначала уходит масса( вода, мышцы, жир) , потом обьем. Я здесь 12й день, скинула 1,5 кг(+- до 500), а обьем только начал уменьшаться
25 Jul 18 by member: tinkawear
|
Есть маленький нюанс. Это я узнала от диетолога, сочетание овощей может поднять гликемическией и инсулиновый индексы. Потому нужно сдавать анализы и смотреть что с инсулином в крови. Не есть продукты, которые его подымают. И уменьшить количество сочетаемых продуктов. Лучше один или два продукта, тогда меньше вероятность неусвоения
02 Aug 18 by member: qsiu
|
qsiu, интересно, не знала этого!
02 Aug 18 by member: tishri2
|
А у меня все да наоборот ((((вес стоит, объемы уходят.
02 Aug 18 by member: yanet11.06
|
yano4ka931, раз объемы уходят, значит, Вы худеете, а на весах всего лишь цифры!
02 Aug 18 by member: tishri2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|