Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 62.05g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Село Лесное Сыр Сулугуни. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Молком Ряженка 2.5%, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|