ali.simsek87's Journal, 24 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
79.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2018:
2963 kcal Fat: 96.39g | Prot: 111.35g | Carbs: 440.88g.   Breakfast: Tereyağı, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Muz, Kabak, Ceviz, Powerlife Whey Protein. more...
Gaining 0.6 kg a Week

15 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Birazı kas birazı ödem? 
24 Jul 18 by member: hafiye
Yağdan da eksiğim var hafiye. %30 oranında göbek yağımda incelme var. ödem tam olarak ne? Eğer uzun bir konuysa araştırıcam zaten oradan da bakabilirim anlatmak istersen senden öğreneyim.  
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
Yani 3 kilo aldım ama asla yağ olarak değil daha fitim hatta. 
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
Ayh ben senin kilo almaya çalışan azınlıktan olduğuna dikkat etmedim pardon Ali :] Biz kilo vermek isteyen güruh olarak tartı sonucunda + gördüğümüzde "aman canım kastır o kastır" ya da "ödemdir ödem, tuzlu yemişsindir vücut su tutmuştur, maydanoz ye atarsın" anlayışlarını güddüğümüz için sana da o yorumu yapıştırıverdim. Umuyorum ki senin için tüm artışlar kastan olsun. 
24 Jul 18 by member: hafiye
hafiye 😂😂😂😂😂😂😂 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
ali umarım bir an önce hedefine ulaşırsiin 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
Du Nazlı ortalık karışık, edebimle rezil oluyorum şurda. 
24 Jul 18 by member: hafiye
biz kilo vermek istiyor sandik aslı ne olacak sanki maydanoz yiyelim gel 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
gençler :))) evet yağ olmadan aldığım her kilo kas demek benim için :) o yüzden iyi haber yani :) şimdilik burada kalacağım bir süre belki 1 2 kilo daha alırım emin değillim bu konuda. Boyum 177 olunca kiloyu tolere edebiliyorum. biraz göbek bölgemde yağ var oradan six packleri görüp( ki çok istiyorum inşallah) bulk yapıcam tekrar. Oradan artık Allah ne verdiyse :))) nazlı teşekkür ederim .  
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
sen yaparsın 💪💪 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
Esma teşekkür ederim. İş durumun ne oldu soramadım.  
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
Ali 'genç' hitabı için ayrıca sevgilerimi sunuyorum sana :) Yaparsın yaparsın bilinçli birine benziyorsun. 
24 Jul 18 by member: hafiye
Rica ederim delikanlı :) inşallah bakıcaz artık. Bahane ararsan çok o yüzden keep going 
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
ali daha yeni mezunum bu yaz bir dinleneyim eylülde kozmetik atiksuyu üzerine bir calismam olacak 😄 sen naptiin 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
Ben 4 yıl danışmanlık yaptım sonra çimento fabrikasında bertarafta yönetici olarak çalıştım. KPSS sen zaten ümidim yok öylesine girdim. Şimdi iş başvuruları yapıyorum tekrar. Bakalım ne olacak. Her işte çalışamam. Görev tanımı, çalışma saatleri, maaş bunlar önemli şeyler. Maaşı sona yazdım dikkat edersen. Bu şartları sağlayan bir iş bulucam diye düşünüyorum. Bulamazsam bakıcam şu an için fikrim yok. Ne çalışması senin ki? 
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
ali umarım bir gün hak ettigimiz değeri görürüz... danışmanlık vermek isterdim ama yükü ağır bakanlık ve firma arasında kaliyoruz çevre görevlisi belgesine ceza yiyoruz 😂😂 ben kozmetik atiksuyun içeriğini bulmaya çalışıcam teorikte endüstriyel bir atıksu ama pratikte değil yaptığımız deneylerde koi asla endüstriyel koisi değil eğer çalışmayı tamamlarsam arıtım metodu bulabilirim aerobik arıtma endüstiriyel sandığımız suyu arıtıyor %60 verimle düşünsene 😂😂 
24 Jul 18 by member: esmanazli17
Vaov ama koi çok yüksek değil mi? aerobik havuzlarda aktif çamur zarar görür ve tüm bakteriler ölür diye düşünüyorum. Çok fazla AAT ile çalıştım. Ürgüp Bel, Ereğli Bel, yağ fabrikası, süt fabrikası, mezbahane. Hepsini de işlettim o yüzden iyiyimdir arıtmada. Kesinlikle danışmanlık tavsiye etmiyorum şakın başlama oradan. 
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
işte diyorum ya koi çok düşük çıkıyor çıkmaması lazım büyük ihtimal numune aldığımız firmalar seyreltme yapıyor çünkü deşarj standartlarını saglayamiyolar bence  
24 Jul 18 by member: esmanazli17
OSB deki tüm firmalar benim gördüğüm kadarıyla:))) numune alacağı zaman korkudan su deşarj etmez. Çok numune aldım. Çeşme açanlar mı dersin, üretimi durduran mı dersin ohoo :) koi kaç çıkıyor?  
24 Jul 18 by member: ali.simsek87
günlük 2 analiz yaptım hem süzülmüş hem hamatiksuda ama ikisinde de koi 2000nin altında ve ne hikmetse kozmetik atiksuyu endüstiriyel diye geçiyor 
24 Jul 18 by member: esmanazli17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ali.simsek87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.