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Des conseils pour une prise de masse ?
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1431 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 97.72g | Carbs: 140.34g.
Lunch: Saint Alby Blanc de Poulet, Président La Brique Fondante, Maïs, Tipiak Quinoa Gourmand. Dinner: Lidl Croque Monsieur, Saint Alby Blanc de Poulet, Président La Brique Fondante, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. more...
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2611 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Vélo - 15 minutes, Tapis de course - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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