Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 80.57g | Carbs: 266.60g.
Breakfast: ARO Печенье Сдобное Лужское, Ламбер Сыр 50%, Увелка Крупа Пшено, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дыня. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Томатный Сок, Ламбер Сыр 50%, Шоколадный торт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|