Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 132.92g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кедровый Орех, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Романов Луг Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное , Гречка Отварная. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Красные Вишни, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Инжирный Персик, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|