Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 101.94g | Carbs: 241.68g.
Breakfast: Alpro Latte di Nocciola, Milbona Skyr Vaniglia, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Ciliegie, Diablo Crema Duo, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Esselunga Orzo Solubile, Mirtilli, More, Lamponi Rossi, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Brownie, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino". Lunch: Carote, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Bio Lenticchie Giganti, Esselunga Riso Basmati, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra. Dinner: Mutti Polpa di Pomodoro, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra, Del Colle Couscous, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Patate Crude, Natura Nuova Seitan Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carote. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Oatmeal Chocolate Chip, Milbona Skyr Vaniglia, Farina di Cocco, Esselunga Banana, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Chocolat Stella Cacao 100%, Bulk Powders Pancake Proteico Maple. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giorgiaindia's Weight History
|