Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 95.12g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ясный Луг Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Красная Цена Клубника Замороженная, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Гречка, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Клубника Замороженная, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|