Ipercoop Le Maioliche
|
124.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 168.01g | Carbs: 315.92g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Muesli Frutta. Lunch: Pesca, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Crudo, Melone, Spatzle Panna e Speck. Dinner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Peperoni, Pangrattato (Condito), Olio d'oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberetto al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Succo all'albicocca, Sciropppo o Liquore. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|