Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 33.18g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Салат Чука . Dinner: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры. Snacks/Other: Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква", Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissa_1607's Weight History
|