bestetosuner's Journal, 20 Jul 18

🕊

View Diet Calendar, 20 July 2018:
938 kcal Fat: 38.26g | Prot: 69.05g | Carbs: 82.54g.   Breakfast: Badem, Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu Sandviç, Gün Kurusu, Fındık. Lunch: Bitkisel Çay, Muz. Dinner: Sek Naneli Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Antrikot, Maret Hindi Füme. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). more...
1257 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Bestecim neden 46 olmak istiyorsun cok ince ve zarifsin aslinda  
20 Jul 18 by member: imraniçe
Çok teşekkür ederim çünkü görsel bir iş yapıyorum ve olduğum kilodan bir iki kilo fazla görünebiliyorum. Ayrıca 170, 170 üstü bir boyum olsaydı şu anki kilom zayıf ama çok uzun değilim ve bu kış biraz yeme düzenim bozuldu, gereksiz yağ ve şeker aldım onları vemem gerek. Sağlığı da etkileyebiliyor çünkü 🙄  
20 Jul 18 by member: bestetosuner
Boyun kac ki 
20 Jul 18 by member: mervesavas232
Mmm anladım ama boyun da uzun görünüyor 😄 
20 Jul 18 by member: imraniçe
163 164 heralde.. pek ölçülmedim ama hep minyon bi kızdım, kemiklerim falan çok ince kendime saat bulamam fotorafı atsam gülersiniz. 😂 Birde küçüklüğümde bale yaptığım için uzun görünüyorum.  
20 Jul 18 by member: bestetosuner
Küçüklüğümde bale yaptım voleybol oynadım yüzdüm vs vs boy 159 😐 Şanslısın benim de kilom ideal şuan ama bacaklar hep kalın. Son günlerde de saldım. Seni iyi anlıyorum dans ederek harika kilo verirsin mutlu mutlu 🙂 
20 Jul 18 by member: imraniçe
164 tahmin ediyorsam bile bu sene için.. Sana şöyle söyleyeyim ben 18 den sonra da uzamaya devam ettim. 17 yaşında 157’ydim. 23 yaşındayım ve 20 21 yaşlarımda üç santim uzadım. Doktor kemik uçlarımın kapanmadığını söyledi ve esneme gerektiren bir şey mi yapıyorsun demişti. Ben profesyonel olarak bale yapmıyorum artık ama oyuncu olduğum için strech ve beden egzersizlerini hep yapmak zorundayım.. Dansı da sevdiğim için çağdaş dans yapıyorum, bale anca yetişkin sınıfında eğitim olarak yapabilirim çünkü yaş geçti 🙄 Boy biraz genetik. Benim kardeşim kısacıktı elinden tutup gezdirirdim. Şimdi 185 yaş 18. O beni elimden tutup gezdiricek 😂 Ki babam da uzun boylu sayılmaz annem de 😂😀 
20 Jul 18 by member: bestetosuner
Aynen katılıyorum boy genetik. Kızlar 18 yaşına kadar uzar birdaha da uzamaz - tanısına hiç inanmıyorum zaten hala umudum var 😏 
20 Jul 18 by member: imraniçe
Kaç yaşındasın? Bence kemik uçları kapanmasığı sürece boy uzuyor. Bir de ben geç sayılabilcek bi zamanda ergenliğe girdim o yüzden aslında gelişim tam tamamlanmış değil 🙈😀😂 
20 Jul 18 by member: bestetosuner
18 yaşındayım ama bence de kapanmadığı sürece sorun yok 🙇🏻‍♀️ 
20 Jul 18 by member: imraniçe
Hahah ya sen çok rahat uzarsın. Strech hareketleri yap, omurga ve kemik güçlendiren garekwtler yap.. farkınfark edersin. Dediğim gibi ben lisede pek uzamadım liswden sonra uzadım ve uzamaya devam ediyorum az da olsa. 😀 
20 Jul 18 by member: bestetosuner
Yapıyorum yapmaz olur muyum omurga hareketlerim çok fazla hatta kendi uydurmalık hareketlerim bile var o kadar yani 🤣  
20 Jul 18 by member: imraniçe
Haha süper aman dikkat et, sakatlanma doğaçlama hareket yaparken 😂🌸 
20 Jul 18 by member: bestetosuner
Ay hadi inşallah 😂 
20 Jul 18 by member: imraniçe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bestetosuner's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.